一个由Fitric开发的免费Android程序。
怀孕是一个美妙而又需要付出很多的时期。不仅因为你要照顾一个正在成长的宝宝,还因为你的身体正在发生变化,需要适应新的生活方式。
虽然你可能认为这是做一些运动的时候,但实际上非常重要的是要小心,因为许多女性在怀孕期间可能会出现健康问题。
这就是为什么我们创建了这个应用程序,其中包含对妈妈和宝宝都有益的锻炼。这些锻炼旨在让您在怀孕期间保持健康和健康。
这些练习很容易进行,可以在家中完成,非常适合孕妇。
它们不需要任何设备,非常适合那些家中没有足够空间安装运动机器的女性。
你只需要一个运动球,可以在任何家庭健身房找到。
该应用程序包含四个不同的锻炼计划,旨在帮助您减肥和保持健康。